L'acné et le traitement sont la préoccupation de millions de personnes. Vous n'avez pas besoin d'être un adolescent d'avoir l'acné. Beaucoup d'adultes ont aussi l'acné. Nous savons maintenant que pour les hormones adolescent sont l'une des principales causes de leur acné. Par conséquent, la question est, ce qui peut être fait pour contrôler ou normaliser les hormones pour prévenir l'acné?
Votre santé dépend de leur état de santé de vos organes et les cellules sont. Cette santé vient de l'information qui est transmise par les hormones qui coulent tout au long de votre corps. Si vous souhaitez arrêter l'acné et d'améliorer votre peau du visage, puis de travailler à équilibrer vos hormones en créant une bonne santé.
La plupart des médecins ne pense pas que l'alimentation cause l'acné. Si les médecins avaient raison au sujet des aliments, alors ils seraient facilement en mesure de vous aider à dégager votre acné avec leurs médicaments. Les médicaments peuvent vous apporter un soulagement temporaire, est qu'ils travaillent à tous, mais que vous les utilisez. Ils peuvent également vous donner quelques effets secondaires désagréables.
Voulez-vous vraiment vous débarrasser de votre acné? La plupart des gens veulent, cependant, ils veulent la guérison de trois jours. Cela est impossible. Le corps ne fonctionne pas aussi vite. L'utilisation d'un régime alimentaire peut obtenir des résultats, mais il faudra du temps. Lorsque vous modifiez votre alimentation, votre corps a besoin de temps pour reconstituer les réserves épuisées de vitamines, de minéraux et autres nutriments. Cela aidera à guérir votre acné et le traitement sera un bon régime alimentaire.
Changer la façon dont vous mangez est le meilleur à la maison traitement de l'acné. Ce n'est pas un traitement rapide pour les boutons, mais c'est une façon naturelle de se débarrasser de l'acné. Il peut prendre une couple de mois, mais vos boutons ne seront pas revenir tout de suite ou pas du tout, si vous changer votre régime alimentaire.
Tout d'abord, voici quelques changements de style de vie dont vous avez besoin de changer. Si vous fumez, buvez de l'alcool ou de boire du café, ne pas huit heures de sommeil, déprime souvent, ou d'obtenir bouleversé ou en colère beaucoup de choses, alors ce programme ne fonctionnera pas trop bien pour vous.
Voici une liste des aliments à consommer moins de ou pour éviter tous ensemble pour votre acné et le traitement. Pour l'ensemble de la nourriture qui n'est pas bon pour vous trouver un remplaçant qui est mieux pour vous. Faire ces changements progressivement, de sorte qu'elles deviennent une partie de vos habitudes de vie.
* Tous les produits fabriqués à partir de farine blanche ont peu de valeur nutritive et ne rien faire pour garder votre santé. En fait, la farine blanche peut causer de la constipation, ce qui rend votre toxique du côlon qui peut mener à l'acné. Reculez lentement sur la farine blanche et le remplacer par des produits qui ont multi-grains.
* Les aliments emballés, dans des boîtes, des sacs, et les pièces jointes sont toute la malbouffe. Cette nourriture ne possède pas les vitamines et les minéraux qu'il avait à l'origine avant l'emballage. Il manque de fibres, qui est l'une des principales sources de création d'une bonne santé. La tentative de fortifier les aliments est non-naturel et crée la nourriture qui est déséquilibrée et nuisible à votre corps.
* Évitez tous les produits laitiers - fromages, beurre, lait, et ainsi de suite. Ces aliments sont appelés aliments mucus, parce que le mucus cause à former tout le corps. Si vous vous réveillez le matin avec la congestion et de mucus dans la gorge, alors vous devriez faire marche arrière le lait, le pain blanc, et l'avoine.
* Mangez plus de fruits le matin pour détoxifier votre corps. Mangez plus de légumes crus pour le déjeuner et le dîner. Essayez d'éviter de manger des légumes cuits. Ces légumes perdre jusqu'à 50 pour cent de leur valeur nutritive lorsqu'il est cuit. Il est préférable de cuire à la vapeur vos légumes et les laisser un peu difficile par la cuisson seulement 3-4 minutes avec très peu d'eau.
Votre acné et le traitement que vous utilisez pour qu'elle devrait se concentrer sur l'amélioration de votre alimentation. Changez votre santé et il va changer votre acné. Une bonne santé signifie que l'on mange des aliments que votre corps a besoin pour construire un bon corps. Mangez ordure et les aliments transformés, et vous permettra de créer un organisme indésirable.
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