L'acné est une affection cutanée courante qui peut affecter n'importe qui. Points blancs, noirs, douleur et rougeur sont les symptômes les plus courants de cette maladie. Quels sont certains des déclencheurs les plus courants et comment pouvons-nous éviter de futurs épisodes d'acné?
L'acné commune Déclencheurs
Hormones: Notre corps passe par de vastes changements hormonaux au cours de notre adolescence. Cependant, les hormones peuvent aller balistiques à de nombreuses reprises dans sa vie, comme pendant les cycles menstruels, la ménopause, la grossesse, les situations stressantes ou vraiment en tout temps ils deviennent asymétriques. Cela signifie que vous pouvez être affectés par l'acné à tout âge. Modifications hormonales provoquent la production excès de sébum qui peuvent obstruer avec des cellules dévitalisées et le résultat des imperfections.
Facteurs environnementaux: Les facteurs environnementaux ont également un effet sur notre peau. Humidité, la pollution et une surexposition au soleil peut tous être des facteurs qui encouragent les épisodes d'acné. Modifications de température ou de climat peut rendre la peau sèche, en stimulant la production excès de sébum.
Immodérées réponses inflammatoires: les bactéries non contrôlés nuire à notre peau et causer à notre corps de réagir avec immodérées réactions inflammatoires. P. acnes sont des résidents normaux de la peau et ceux-ci sont généralement inoffensives. Toutefois, lorsque les pores s'obstruent avec le sébum et les cellules mortes, P. acnes se «coincé» dans les pores. Les bactéries commencent à se développer dans les pores, modifier l'équilibre chimique du sébum, qui se traduisent par une rougeur, un gonflement et une sensation de fièvre.
Conseils pour prévenir l'apparition de boutons
La première règle pour contrôler et maintenir zits à la baie est de se laver le visage, mais pas plus que deux fois par jour. Au cours de lavage peut priver la peau de lipides essentiels, le déclenchement d'une production excédentaire de sébum. Si vous avez déjà des taches sur votre teint, utilisez un nettoyant ou un savon doux pour éviter les irritations.
Traitements Sauna impliquent généralement trois intervalles de 15 minutes dans le sauna et à 5 minutes en dehors après 20-30 minutes d'activité cardiovasculaire (afin d'obtenir le sang circulant). La chaleur de sauna aide à débloquer les follicules et la peau claire par les flux de sueur. Il est nécessaire de rester hydraté pendant les traitements.
Une alimentation saine riche en vitamines et minéraux fournira les nutriments nécessaires à votre peau. Vous pouvez également obtenir les nutriments "extérieurement" à l'aide de lotions naturelles acné.
Suivre un régime de jus, de fruits et de passer à végétalien pour une période de 10 jours, en plus de boire 8-12 verres d'eau chaque jour, peut être très utile. Il est conseillé d'avoir un comprimé de multivitamines tous les jours pour fournir à l'organisme les nutriments adéquats notre système a besoin pour rester en bonne santé.
L'acné peut affecter n'importe qui, mais il existe quelques méthodes simples que vous pouvez utiliser pour lutter contre cette maladie inflammatoire. Le meilleur remède acné est de se laver le visage deux fois par jour, en commençant par sauna et le maintien d'un régime alimentaire sain rempli de nutriments.
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