Si vous souffrez d'acné il n'est pas nécessaire de paniquer. Plus de 80% de tous les adolescents souffrent de l'acné et si vous n'êtes pas seul. La principale raison pour laquelle ce nombre est si élevé c'est parce que c'est le temps que la puberté entre en jeu. Pendant ce temps, il y aura une certaine forme de déséquilibre hormonal qui provoque votre glande sébacée à plus de travailler et de produire l'excès de sébum.
Le sébum est l'huile qui protège la peau et la tige du cheveu. Toutefois, lorsque il ya un excès, il s'accumule et d'obtenir la saleté de piégeage d'épaisseur et d'épaisseur et les bactéries dans le processus. Ce sera ensuite boucher les pores et mener à l'acné.
Il ya d'autres facteurs qui contribuent à l'acné, mais il ya des choses que vous pouvez faire pour réduire votre acné et même de prévenir le risque de cicatrices.
Certaines des choses que vous pouvez faire sont énumérées ci-dessous:
1. Prenez soin de votre peau. Essayez à tout moment pour s'assurer que votre peau est propre. Vous pouvez prendre une douche au moins deux fois par jour avec un nettoyant pour le corps doux et lavez votre visage avec de l'eau tiède pour enlever la saleté et les huiles.
2. Ne touchez pas votre visage ou essayer de pop vos boutons. Votre main peut introduire la saleté et les bactéries nouveau dans vos pores qui peuvent causer le sont pour devenir plus enflammée et même gonflé.
3. Mangez aussi sain que possible. Bien qu'il n'y ait pas de relation directe entre votre alimentation et l'acné, certains aliments ne déséquilibre hormonal cause qui va aggraver votre acné. Donc, il est préférable de rester à l'écart à partir d'huiles de légumes et autres aliments malsains.
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