La lombalgie est aussi appelé «cracher» appelé. Il est très fréquent. Certaines personnes l'obtenir qu'une seule fois, d'autres reviennent régulièrement. La douleur est dans le bas du dos, dans la zone située entre les côtes inférieures et les fesses. Surtout en mouvement est très douloureux. Sur une chaise ou se lever du lit est un exploit. Les gens souffrant de douleurs au bas du dos pour déplacer le dos aussi peu que possible. Parfois, ils ne peuvent même pas bouger leurs dos.
Het n'a pas d'importance où vous ressentez ces symptômes, la douleur au bas du dos, une hernie, une sciatique, scoliose, ou que ce soit; vous voulez le faire aussi rapidement que possible à partir. Beaucoup trop de gens sont inutilement long en proie à toutes sortes de problèmes de dos.
Selon plusieurs études est d'au moins 90% des maux de dos dans la catégorie des non-spécifique maux de dos, maux de dos aussi appelé non-spécifique. Cela signifie simplement que le monde médical dans lequel aucune anomalie peut prendre une explication pour votre douleur.
La douleur est généralement causée par une surcharge à l'arrière: vous devez jeûner ou trop lourd levé, ou fait une fausse manoeuvre. De plus, votre effort long dos assure une surcharge des muscles du dos. Beaucoup de gens se plier leurs muscles du dos sans s'en apercevoir, par exemple parce qu'ils ont une mauvaise posture, mais souvent la cause de la broche ne pas identifier clairement. D'autres facteurs qui peuvent jouer, comme la mauvaise condition physique a beaucoup d'entraînement, ou le stress. Grossesse et obésité peut également provoquer des douleurs dorsales ou de renforcer. Le temps froid et humide n'est pas propice pour les personnes ayant des problèmes de dos. Spit chez les personnes âgées est une plainte fréquente.
Causes
La lombalgie obtient habituellement une combinaison de causes, y compris:
* Les travaux lourds physique, autant de flexion et de soulever des objets lourds.
* Beaucoup, derrière un ordinateur de bureau ou en voiture.
* Une mauvaise attitude, que vous marcher et de s'asseoir bien droit suffisant.
Manoeuvre *, indiquant une faiblesse musculaire et la condition des pauvres.
* Chaque 10 kg au dessus de votre poids santé donne 40 kg de pression supplémentaire sur les disques intervertébraux.
* La surface trop mou ou trop dur de dormir.
* Le stress prolongé, de sorte que trop de pression sur les muscles (dos) est confrontée.
La lombalgie peut être chronique. Il n'est pas toujours une cause évidente, mais peut entraîner d'autres troubles, tels que:
* Un disque intervertébral endommagé (hernie)
* L'arthrose
* Inflammation des articulations dans le dos (arthrite)
* Les malformations des vertèbres ou des articulations
* Instabilité pelvienne
* Le diabète
* Le Cancer
Exercices
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